Il ne s’agit pas d’être parfait, il s’agit d’être persistant.

«Et lorsque vous persévérez chaque jour avec un objectif clair et précis de qui vous voulez devenir, c’est alors que la transformation se produit.»

Nos Programmes

Plus de faim, plus de fringales, plus de régimes yo-yo !
Mangez une nourriture saine, réelle et délicieuse sans restrictions.

Je suis

Gisele Cannalonga

Gisele Cannalonga est une coach en santé holistique dévouée et fondatrice de GiNutrivida, une plateforme qui permet aux individus de mener une vie plus saine et plus épanouie. Avec une passion pour aider les autres à atteindre leurs objectifs de bien-être, Gisele offre un coaching et des conseils personnalisés aux clients qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être grâce à des modifications d’habitudes alimentaire et du mode de vie.

Son approche met l’accent sur l’importance des aliments entiers et naturels et des pratiques alimentaires conscientes, ainsi que sur l’activité physique et la gestion du stress. Avec une formation en sciences de la nutrition et un engagement envers l’apprentissage continu et le développement professionnel, Gisele est un partenaire de confiance pour ceux qui cherchent à optimiser leur santé et leur vitalité.

Recettes

Recettes délicieuses pour tout moment

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Salade d’avocat et de baies avec vinaigrette au kombucha

PRÉPAR.

12:10 min

PORTIONS

2 PORTIONS

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Smoothie aux baies et à l’avocat

PRÉPAR.

PORTIONS

1 PORTIONS

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Yaourt aux noix de coco et aux graines de chia

PRÉPAR.

12:00 min

PORTIONS

1 PORTIONS

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Blogue de Gi

Recettes délicieuses pour tout moment
Anke Rosenfeld
Anke Rosenfeld
16:56 10 Feb 23
Excellent personalized service for nutrition and overall health, with tips and advice. The program I followed with Gisele Cannalonga brought me everything I was looking for: more energy, more vitality, I lost weight in a healthy way and have managed to keep the pounds off.Very professional and approachable! I highly recommend!!
Mark Ghossein
Mark Ghossein
16:12 11 Jan 23
Gisele is absolutely amazing! Came to see her when I was in the worst shape of my life and she was able to put a plan together to get me in the best shape of my life within a matter of months. She is very knowledgeable, enthusiastic and a straight shooter. If you have been on the fence about starting your journey to live a healthier and happier life don’t wait. Connect with Gisele now and thank yourself later!
Tamyres Lucas
Tamyres Lucas
01:28 22 Dec 22
I had a great experience with Gisele! She coached me into changing my eating habits to become healthier. I lost 11 kgs in almost 4 months.
Brian Moniz
Brian Moniz
10:49 17 May 22
Gisele! First of all, Thank you so much! for appearing in my life at that time, what you did for me was exceptionally a game changer. I never expected to go through a life style change like this one. I lost 20+ pounds within almost 2 months! Only because of your professional nutritional skills, guidance and support. I feel great, i don’t wake up in the mornings with body pains anymore, i wake up fully rested. My digestion system thanks me every day for its cleanliness! Again..game changer! i highly recommend your services to everyone who is serious and willing to go through this with you for a better life/health choice, 100%.Thank you!!!... 🌹Brianread more
Rui Barroso
Rui Barroso
10:16 08 Apr 22
Good morning Gisele, I just wanted to take the time to provide this re-cap and commentary about my journey thus far with you and the Nutrivida program :)After more than a year from being diagnosed with Type 2 Diabetes and having to address this health issue quite seriously, I made diet and lifestyle changes to support my life's overall improvement.I removed literally all sugar content (except natural sugars of course within foods) and greasy foods, heavy carbs, rich foods and many other bad eating habits I had in order to get the Diabetes under control apart from the medication I was prescribed daily. At that point I had lost a... considerable amount of weight - I started at 275 lbs in October 2020 and after a year I was able, through these changes, drop approximately 25-30 lbs, but I still wasn't feeling well enough in my own skin and overall well-being was poor. I struggled with consistency and other life challenges that were not making it easy.This had gone on for about a year before I was introduced to Gisele...a wonderful, humble and direct nutritional coach....who has helped me make an amazing life-changing transformation that I can't show my appreciation enough for the assistance she has given me.A friend of mine who also has seen amazing success and. had also just started working with Gisele recommended I reach out to her as my health battle continued. Gisele's approach is very soothing, educational, informative and most of all sincerely communicated in a way that you feel her good energy and willingness to see someone feel better evidently seems to be her ultimate goal.I am a lover of food and very good food I might add...so when Gisele introduced the plan to me I immediately became even more creative with the food listing and how I could incorporate my own flavour combinations and create delicious meals for my spouse and I so we could really make an amazing life change...THERE WOULD BE NO TOLERANCE FOR FAILURE...WE HAD TO SUCCEED...This Life Changing process over this short period of time....over the last 5 months now has shown results I can't even believe to this day...I began the program weighing in at 243 lbs...and by following Gisele's coaching and support have dropped over 25 lbs, controlled, naturally, comfortably and more confident about my nutrition than ever. It just goes to show you how much true FAT my body had been holding on to.I'm feeling energetic, motivated, inspired and confident that Gisele's approach has been the solution I've been waiting for...and it is truly proving itself in every aspect of my life, personal, emotional, spiritual and professionally.I want to thank you Gisele for opening my horizons on Life, Nutrition, Balance and Positive Energy that has been missing from my life for quite some time. The comments I'm receiving from my family, friends, colleagues and clients are exceptionally gratifying and validating...And....it is only the beginning of this amazing trip together with Gisele...as she puts it she's "MY Co-Pilot" of my journey :)Grande Abracos :)Roy Barrosoread more
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Foire aux questions

Vous pouvez vous attendre à perdre 5 à 8 % de votre poids corporel au cours des 16 premiers jours. Puis une moyenne de 1 à 2 % de votre poids corporel total par semaine.

Vous commencez par la phase 1, qui dure deux jours et est la préparation essentielle au changement métabolique.

La phase 2 est la phase de conversion et est précisément décrite dans votre plan personnel. La phase 2 dure au minimum 14 jours.

De là, vous passez à la phase 2b où vous ajouterez plus d’aliments, de graisses et d’autres éléments à votre alimentation.

Vous resterez en phase 2 jusqu’à ce que vous ayez atteint vos objectifs. De là, vous passerez à la phase 3 pendant 4 semaines, puis à la phase 4 (la phase d’entretien).

Le but est de continuer à appliquer les règles que vous avez apprises pour le reste de votre vie.

Un soutien continu est disponible au besoin.

Non, les programmes proposés par GiNutrivida pour la régulation hormonale et la perte de poids sont basés sur des plan alimentaire à faible charge glycémique.

Vous mangerez donc de vrais aliments, car votre assiette sera colorée avec les 3 macronutriments, protéine, glucides complexes (légumes, légumes verts et fruits) et le gras naturels des aliments.

Nous vous recommandons de manger le plus d’aliments de votre liste possible puisque chacun d’entre eux a été identifié pour combler vos carences nutritionnelles.

Votre plan nutritionnel personnel n’est pas le fruit du hasard puisqu’il a été élaboré à partir de vos résultats sanguins et de vos antécédents médicaux. Votre plan est aussi unique que votre empreinte digitale.

Les aliments ont été sélectionnés pour optimiser votre métabolisme. Vous êtes bien sûr entièrement maître de ce que vous choisissez de manger.

Nous constatons souvent que les participants découvrent de nombreux nouveaux aliments préférés qu’ils aiment.

Si vous vous en tenez à votre plan, vous mangerez la bonne quantité de nourriture pour vous soutenir. A la fin de chaque repas, vous serez rassasié grâce aux aliments énergétiques recommandés. Vous ne mourrez pas de faim !

Entre les repas, vous vous sentirez lucide et concentré en buvant la bonne quantité d’eau calculée.

De nombreux participants rapportent qu’ils se sentent mieux qu’ils ne se sont sentis depuis des années. Si vous êtes fatigué le soir pendant les premiers jours de la phase de conversion/détox, accordez-vous du repos et allez vous coucher plus tôt.

Nous resterons étroitement connectés pendant la phase 2 afin que je puisse surveiller comment vous vous sentez et m’assurer que vous obtenez les meilleurs résultats.

Votre corps a besoin de temps et de repos pour digérer. Toute collation perturberait ce processus métabolique et entraînerait des fringales.

Nous voulons également maintenir les niveaux d’insuline aussi bas que possible. Par conséquent, nous vous recommandons de faire une pause de cinq heures entre les repas.

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