Programmer votre style de vie avec IGBas

Embarking on a low GI program can be a golden opportunity to reconnect with yourself and take control of your well-being. Le fait de mettre en place un réglage alimentaire permet généralement de rééquilibrer ses menus et de porter une attention particulière à ce que nous consommons.

Revoir ce que nous consommons au quotidien, réduire sa consommation de sucre, favoriser les aliments complets et rassasiants tels que les céréales et les légumineuses et réserver une place de choix aux fruits et légumes ne peut que faire du bien !

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