Smoothie de frutas vermelhas e abacate

PREPARO
1 Serve
Nível
Fácil
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Ingredientes:

  1. 1 xícara de leite de coco puro (sem açúcar, da lata)
  2. 1/2 abobrinha (picada, congelada)
  3. 1/4 xícara de couve-flor congelada
  4. 1/2 xícara de frutas vermelhas congeladas
  5. 1/4 abacate
  6. 1 colher de sopa
  7. Sementes de chia
  8. 1/4 xícara
  9. 1 porção de proteína de baunilha em pó

Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Despeje em um copo e aproveite!

 

Bon appétit !

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